Bästa Garcinia Cambogia 2024
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,6
|
 |
Diet Garcinia Cambogia |
Pris
319 kr
|
Till butik |
|
4,5
|
 |
Body science Garcinia Cambogia |
Pris
149 kr
|
Till butik |
|
4,3
|
 |
Weight World Garcinia Cambogia |
Pris
169 kr
|
Till butik |
|
4,2
|
 |
Scitec Nutrition HCA-Chitosan |
Pris
269 kr
|
Till butik |
Är du intresserad av att äta nyttig mat och hålla en hälsosam vikt? Då har du kanske redan hört talas om Garcinia Cambogia, den gröna, pumpaformade frukten från Asien! Frukten har under senare år tagit västvärldens hälsointresserade med storm.
Garcinia Cambogia är bra för viktminskning och används bland annat i vissa bantningspiller. Detta eftersom det innehåller hydroxycitronsyra (HCA), en naturlig förening som har visat sig ha en inverkan på ämnesomsättningen. Flera studier har också visat att Garcinia Cambogia kan förbättra humöret och öka energinivåerna. Detta kan bero på att HCA verkar öka produktionen av serotonin. Dessutom har Garcinia Cambogia visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan vara fördelaktigt för personer med kroniska inflammatoriska tillstånd som ledvärk och matsmältningsproblem.
Vi har testat och undersökt 11 olika garciniatillskott och bäst överlag blev Diet Garcinia Cambogia. Det är ett helsvenskt prisvärt alternativ som får högsta betyg av både oss och tidigare kunder. Läs mer om de 4 kosttillskotten som fick högst betyg av oss längre ner i den här artikeln.
De 4 bästa garcinia cambogia 2024
Efter noggranna tester och analyser
-
1
Diet Garcinia Cambogia -
2
Body science Garcinia Cambogia
-
3
Weight World Garcinia Cambogia
-
4
Scitec Nutrition HCA-Chitosan
-
1. Diet Garcinia Cambogia
Svensktillverkade kapslar med mycket höga betyg från både oss och andra kunder.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Storlek: 90 kaps
- Pris / kapsel: 3,54 kr
- Garcinia / kapsel: 500 mg
- HCA: 60 %
Fördelar
- 4.1/5 betyg Svenskt Kosttillskott
- Svensktillverkad
- Vegetabilisk
Nackdelar
- Priset
Detta svensktillverkade tillskott från Core innehåller tabletter med extrakt från den tropiska frukten Garcinia Cambogia. Frukten är känd för att innehålla hydroxicitronsyra (HCA), som bland annat förhindrar fettbildning, minskar hungerkänslor och förbättrar insulinnivåerna i kroppen. Extraktet som används kommer från fukten inklusive skalet och ger 500 mg extrakt per portion. Denna höga koncentration innebär att det räcker med 1 tablett om dagen för att uppnå önskat resultat. Innehållet av HCA är högt, hela 60 % av extraktet.
I testet märktes det inte av några omedelbara effekter av dessa tabletter. Under slutet av vår testperiod (vi tog en tablett dagligen till frukost), som varade i 2 veckor, upplevdes det dock att sötsuget minskade något och framför allt att aptiten och hungerkänslorna höll sig stabilare. Tabletterna var dessutom lätta att svälja och gav inga bieffekter som vi kunde härleda direkt till kosttillskottet. Vi väljer att utse Core Garcinia Cambogia till det bästa kapseltillskottet eftersom priset är bra, vi upplever ett förväntat resultat och att det är svensktillverkat.
De användarrecensioner som finns är överlag positiva. Flera personer vittnar om hur tillskottet hjälpt dem vid viktminskning, minskat sötsug, ändrad aptit och hur de fått mer energi.
Produkten finns att köpa här:Som "bäst Garcinia Cambogia kapslar" i vårt test valde vi Core Garcinia Cambogia. Högdoserat svenskt tillskott med vegetabiliska kapslar. Det finns egentligen inget att klaga på.
319 kr319 kr -
2. Body science Garcinia Cambogia
Enormt prisvärda kapslar som dessutom är helt vegetabiliska.
Till butiken(MM Sports)- Storlek: 90 kaps
- Pris / kapsel: 1,66 kr
- Garcinia / kapsel: 500 mg
- HCA: 60 %
Fördelar
- Hög halt HCA
- Vegansk
- Prisvärd
Nackdelar
- Lite svårsvalda
Ett bra val för dig som är ute efter en prisvärd Garcinia Cambogia-produkt är dessa vegetabiliska kapslar från Body Science. Kapslarna är lättdoserade och innehåller extrakt från den tropiska frukten Garcinia Cambogia. Extraktet i sig innehåller 60 % hydroxicitronsyra, förkortat HCA. Detta innebär att produkten är högdoserad och det räcker med att du tar 1 kapsel dagligen tillsammans med en måltid.
Garcinia Cambogia har flera positiva effekter på hälsan, såsom minskat sötsug hos vissa, stabilare vikt och bättre fungerande mage. Den inverkan kapslarna hade på testpanelen under de två veckor som de testade produkten, var att hungerkänslorna minskade efter ett par veckor. Aptiten blev stabilare och vi inser att detta har en effekt på vikten om man använder kapslarna dagligen under en längre period. Sammanfattningsvis är detta Garcinia Cambogia-tillskott från Body Science ett bra val för dig som vill ha en produkt med bra pris och hög halt av HCA.
Produkten finns att köpa här:I vårt test så lyftes Body science Garcinia Cambogia särskilt fram som "bästa veganska kosttillskott med garcinia cambogia". Kapslarna innehåller påtagliga mängder HCA och är tack vare veganska kapslar väl lämpade för alla.
149 kr -
3. Weight World Garcinia Cambogia
Lättsvalda garciniakapslar från WeightWorlds egna varumärke.
Till butiken(Weight World)- Storlek: 60 kaps
- Pris / kapsel: 2,82 kr
- Garcinia / kapsel: 500 mg
- HCA: 60 %
Fördelar
- Extra lättsvalda
- Kraftfull formula
- 1000mg per dos
Nackdelar
- Tillverkad i Storbritannien
Garcinia Cambogia, eller gummi-gutti som frukten även kallas, har fått stor uppmärksamhet för dess potential att främja viktminskning. Genom att öka mättnadskänslan och säkerställa stabila blodsockernivåer kan det bli en oumbärlig del av din egen resa mot lägre eller mer stabil vikt.
Weight World är en förhållandevis ny aktör som har etablerat sig som ett prisvärt alternativ inom högdoserade tillskott. Med hela ett gram garcinia cambogia per kapsel så kommer du inte att bli besviken.
Produkten finns att köpa här:Som vår favorit bland "extra lättsvalda garcinia cambogiatillskott" plockade testpanelen fram Weight World Garcinia Cambogia Pure. En högdoserad och renodlat Cambogia som ger väldigt mycket valuta för pengarna. Perfekt för dig som prioriterar mängd.
169 kr -
4. Scitec Nutrition HCA-Chitosan
Lågdoserat kosttillskott som ändå lyckas leverera en dämpad aptit och sötsug.
Till butiken(Proteinbolaget)- Storlek: 100 kaps
- Pris / kapsel: 2,69 kr
- Garcinia / kapsel: 420 mg
- HCA: 62 %
Fördelar
- Hungerdämpande effekt
- Begränsar fettinlagring
- God absorberingsförmåga
Nackdelar
- Ej lämpligt för veganer
Garcinia Cambogia-extrakt med särskilt hög koncentration av hydroxycitronsyra (HCA). En intensiv fettförbrännare och aptitdämpare som har blivit många personers förstahandsval.
HCA från Scitec Nutrition har kommit att bli något utav en hörnsten i mångas arsenal av fettförbrännare. Anledningen är att den helt enkelt gör vad den ska. Man märker en tydlig förändring i såväl hunger som fettomsättning. Tas med fördel på fastande mage.
Produkten finns att köpa här:Scitec Nutrition HCA-Chitosan blev testets "bästa lågdoserade kosttillskott med garcinia cambogia". Ett smart alternativ för dig som är osäker på huruvida cambogia är rätt val för dig. Vi gillar särskilt att fokus ligger på biotillgänglighet snarare än mängd.
269 kr
Visste du att garcinia cambogia kan vara mer effektiv när den kombineras med regelbunden fysisk aktivitet? En träningsmatta är ett utmärkt redskap för hemmaträning, där du kan utföra övningar som kompletterar dina kosttillskott och hjälper dig att nå dina hälso- och fitnessmål.
Så gjorde vi testet
Efter att ha gjort en djupdykning i ämnet gällande garcinia cambogias positiva påverkan på vår kropp, respektive eventuella bieffekter av intag valde vi att köpa in 25 av de mer populära tillskotten som såldes i Sveriges större kosttillskottsbutiker på nätet. Dessa var gymgrossisten, Svenskt Kosttillskott, Proteinbolaget och några av de större apoteken. Vi valde att exkludera multitillskott som innehöll garcinia för att istället fokusera på de kosttillskott som innehöll minst 90% garcinia cambogia. Därefter testade vi och jämförde samtliga tillskott.
I det första testet fick 4 personer väga sig och därefter äta varsitt garciniatillskott under 2 veckors tid. De skulle dosera enligt bruksanvisningarna som stod på varje enskild förpackning. Därefter fick de besvara ett mindre formulär med följande frågor:
- Känner du att du är mindre hungrig eller har fått ett minskat sötsug som du tror är kopplat till kosttillskottet?
- Har du gått ned i vikt under dessa två veckor?
- Har ditt humör påverkats på något sätt jämfört med innan du tog tillskottet?
Samtidigt granskade vi och jämförde garciniatillskotten mellan varandra på följande punkter:
- Innehåll: Hur mycket garcinia innehåller produkten, innehåller den något annat?
- Pris: Hur prisvärd är produkten i förhållande till de andra garciniatillskotten?
- Externa kundbetyg: Vad har andra kunder och tester skrivit och sagt om produkten?
Vad som konstaterats efter testet var genomfört var att det hade krävts betydligt fler personer som testat varje tillskott för att kunna dra några direkta slutsatser. Att endast en person provade varje tillskott är inte tillräckligt för att kunna påvisa huruvida kosttillskottet i fråga haft någon signifikant effekt på testpersonen. Vidare var det intressant att se hur priset skiljde sig åt mellan vissa produkter trots att innehållet var mer eller mindre detsamma. Detta är högst troligt kopplat till prisskillnader mellan varumärken.
De 4 produkterna med högst totalbetyg finns med i vår topplista.
Jämför våra 4 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
| Produktens namn | HCA-halt (%) | Dosering per portion (mg) | Betyg | Pris (kr) | Viktiga egenskaper |
|---|---|---|---|---|---|
| Core Garcinia Cambogia | 60% | 500 mg | 4.6 | 319 kr | Svensktillverkad, Vegetabilisk, Höga betyg från kunder |
| Body Science Garcinia Cambogia | 60% | 500 mg | 4.5 | 149 kr | Hög halt HCA, Vegansk, Prisvärd |
| Weight World Garcinia Cambogia | 60% | 1000 mg | 4.3 | 144 kr | Extra lättsvalda, Kraftfull formula |
| Scitec Nutrition HCA-Chitosan | 62% | 300 mg | 4.2 | 269 kr | Hungerdämpande effekt, Begränsar fettinlagring |
Hur man väljer rätt garcinia cambogia
Innan du köper kosttillskott med Garcinia Cambogia kan det vara fördelaktigt att tänka igenom ett par faktorer som kan påverka ditt val. Inte minst på grund av säkerhetsskäl:
Riskfaktorer
Vissa mediciner och andra hälsotillstånd ska inte kombineras med Garcinia Cambogia, dessa är bland annat diabetesmediciner, blodförtunnande läkemedel samt mediciner som kontrollerar psykiska störningar, depressioner och ångest. Även gravida kvinnor bör undvika Garcinia Cambogia.
Priset
Trots att kosttillskotten innehåller ett och samma ämne kan priset skilja sig rejält. Det kan således vara fördelaktigt att kolla om det är något som skiljer sig mellan produkten (exempelvis framställning). Gör det inte det bör den billigare produkten i normalfallet vara ett bättre alternativ.
Kapselstorleken
Vissa personer kan ha svårt för att svälja större kapslar. Därför är det alltid att rekommendera om någon tidigare kund kommenterat kring kapslarnas storlek och lättsvaldhet.
Kontrollera HCA-innehållet
Kvaliteten på Garcinia Cambogia-tillskott kan variera kraftigt. Ett av de viktigaste kriterierna är mängden HCA som tillskottet innehåller. Se efter produkter som har minst 50% HCA. Högre procentandel HCA kan ge bättre effekter, men se till att produkten inte överstiger de rekommenderade nivåerna för säker konsumtion.
Välj Renhet
För att minska risken för oönskade biverkningar, välj tillskott som är fria från tillsatser, bindemedel och artificiella ingredienser. Ren Garcinia Cambogia extrakt är att föredra.
Läs Användarrecensioner
Användarrecensioner kan ge värdefull insikt om hur effektiva tillskottet är och vilka biverkningar som andra användare har upplevt. Titta på recensioner från pålitliga källor och var uppmärksam på både positiva och negativa kommentarer.
Dosering
Följ alltid den dosering som rekommenderas på etiketten. Överdosering kan leda till hälsoproblem. En vanlig dos är 500-1000 mg före varje måltid, men det är bäst att följa tillverkarens rekommendationer.
Fördelar med Garcinia Cambogia som kosttillskott
Garcinia Cambogia är en växtart som innehåller en hög halt av HCA (hydroxicitronsyra) och har visat sig vara en effektiv hjälp vid viktminskning. Här är några av fördelarna med Garcinia Cambogia:
Aptitdämpande och viktminskning
HCA, som finns i höga mängder i Garcinia Cambogia, hjälper till att minska aptiten genom att öka nivåerna av serotonin i hjärnan. Serotonin är en signalsubstans som påverkar vår aptit och humör. HCA kan också hjälpa till att minska produktionen av kroppsfett genom att hämma enzymet citrat lyas, vilket hjälper till att minska mängden kroppsfett. Samtidigt kan det också hjälpa till att öka fettförbränningen i kroppen, vilket är en viktig faktor för att uppnå viktminskning.
Kolesterol och magproblem
Garcinia Cambogia har visat sig vara effektivt vid att sänka nivåerna av LDL-kolesterol, det "dåliga" kolesterolet i kroppen. Det kan också hjälpa till att öka nivåerna av HDL-kolesterol, det "goda" kolesterolet som hjälper till att skydda hjärtat. Garcinia Cambogia kan också hjälpa till att lindra magproblem, inklusive magont och diarré, som kan vara en vanlig biverkning vid viktminskning.
Diabetes och leverproblem
Garcinia Cambogia kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna i kroppen, vilket kan vara en fördel för personer med diabetes. Dessutom har det visat sig vara fördelaktigt för leverhälsan, särskilt för personer med leverproblem, eftersom det kan bidra till att minska leverfett och förbättra leverfunktionen.
Antioxidant och ökad energi
Garcinia Cambogia är, precis som resveratrol och ingefäratillskott en kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda kroppen mot skador från fria radikaler. Det kan också hjälpa till att öka energinivåerna och främja en känsla av välmående, eftersom det ökar produktionen av glykogen i levern. Glykogen är en form av socker som kroppen använder för att producera energi.
Fettförbränning och metabolism
Garcinia Cambogia hjälper till att öka kroppens fettförbränning genom att öka metabolismen. Detta kan, med hjälp av bland annat måltidsersättningar, vara till stor hjälp för personer som kämpar med övervikt och söker en hälsosam livsstil. Garcinia Cambogia kan också vara ett bra tillskott till träning för att maximera träningseffekten, eftersom det kan öka energinivåerna och öka uthålligheten.
Som du kan se finns det många fördelar med Garcinia Cambogia som kosttillskott. Det är viktigt att notera att det inte finns någon mirakelkur för viktminskning och hälsa, men att detta kosttillskott kan vara ett bra tillskott till en hälsosam livsstil.
Nackdelar med garcinia cambogia
Även om Garcinia Cambogia ofta används som ett tillskott för viktminskning och har andra hälsobefrämjande egenskaper, finns det även potentiella nackdelar och risker med att använda det. Här är några av de möjliga nackdelarna med att använda Garcinia Cambogia:
Biverkningar
Vissa användare har rapporterat biverkningar från Garcinia Cambogia, såsom huvudvärk, illamående, magbesvär och diarré. Det finns också rapporter om allvarligare hälsoproblem, inklusive leverskador, även om dessa fall är sällsynta.
Interaktioner med mediciner
Garcinia Cambogia kan interagera med vissa mediciner, inklusive diabetesmediciner, antidepressiva medel, och statiner (kolesterol-läkemedel). Dessa interaktioner kan förändra effektiviteten av dessa mediciner eller öka risken för biverkningar.
Effektivitet
Trots att det marknadsförs som ett effektivt verktyg för viktminskning, är vetenskapliga bevis som stödjer dessa påståenden blandade. Vissa studier har visat måttlig effekt medan andra inte har kunnat bekräfta någon signifikant viktminskningseffekt jämfört med placebo.
Kvalitet och renhet
Marknaden för kosttillskott är inte strikt reglerad, vilket innebär att produkternas kvalitet och renhet kan variera avsevärt. Några produkter kan inte innehålla den angivna mängden HCA (hydroxycitrisk syra), den aktiva ingrediensen i Garcinia Cambogia, eller kan innehålla skadliga tillsatser.
Orealistiska förväntningar
Användning av Garcinia Cambogia kan leda till orealistiska förväntningar om viktminskning. Ett beroende av tillskottet utan att göra nödvändiga livsstilsförändringar, såsom att äta en hälsosam kost och träna regelbundet, är osannolikt att leda till långsiktig framgång i viktminskning.
Graviditet och amning
Det finns otillräckligt med forskning för att fastställa säkerheten för att använda Garcinia Cambogia under graviditet eller amning. Kvinnor som är gravida eller ammar bör därför undvika att använda detta tillskott.
På grund av dessa potentiella nackdelar är det viktigt att personer som överväger att använda Garcinia Cambogia som ett tillskott konsulterar en hälsovårdspersonal för att diskutera både fördelar och möjliga risker.
FAQ: Vanliga frågor om garcinia cambogia
Vad är Garcinia Cambogia?
Vad är garciniatillskott bra för?
- Minskad aptit: Kan bidra till att minska aptiten genom att öka produktionen av neurotransmittorn serotonin, vilket leder till aptitdämpning och minskat sockersug.
- Stimulerar viktminskning: Kan hjälpa till med viktminskning. HCA verkar genom att blockera ett visst enzym som bidrar till bildandet av fettceller.
- Stabiliserade blodsockernivåer: Kan hjälpa till att kontrollera blodsockret genom att förbättra hur cellerna tar upp glukos. Värt att notera är att kromtillskott är mer studerade vad gäller blodsockerreglering.
- Förbättrade kolesterolnivåer: Kan förbättra kolesterolhalten och sänka höga triglycerider.
Hur fungerar Garcinia Cambogia för viktminskning?
Garcinia Cambogia är en liten, pumpaliknande frukt som växer i Sydostasien och Indien. Frukten innehåller hydroxycitrisk syra (HCA), som anses vara den aktiva ingrediensen som kan bidra till viktminskning och andra hälsofördelar.
Är Garcinia Cambogia säkert att använda?
Garcinia Cambogia tros påverka viktminskning genom att undertrycka aptiten och öka fettförbränningen. HCA hämmar ett enzym som kroppen använder för att omvandla kolhydrater till fett, vilket kan leda till minskad fettbildning och ökad fettnedbrytning.
Vilken dos av Garcinia Cambogia rekommenderas?
Garcinia Cambogia är generellt säkert för de flesta när det tas i lämpliga doser. Men det finns rapporter om biverkningar som magbesvär, huvudvärk och en potentiell risk för leverskador vid höga doser eller långvarig användning. Personer med befintliga medicinska tillstånd eller de som tar vissa mediciner bör konsultera en hälsovårdspersonal innan de börjar använda tillskottet.
Finns det någon som inte bör ta Garcinia Cambogia?
Rekommenderad dosering kan variera beroende på produkt, men en vanlig dos är 500-1000 mg av extraktet, taget 30-60 minuter före varje måltid, upp till tre gånger dagligen. Det är viktigt att följa doseringsanvisningarna på specifika produkter och inte överskrida den rekommenderade mängden.
Hur snabbt kan man se resultat med Garcinia Cambogia?
Personer som är gravida eller ammar, barn under 18 år, och de med kända medicinska tillstånd som diabetes, leversjukdom eller hjärt-kärlsjukdomar bör undvika att använda Garcinia Cambogia utan att först rådgöra med en läkare. Detta inkluderar även personer som tar mediciner som kan interagera med tillskottet.
Kan Garcinia Cambogia interagera med andra mediciner?
Resultat kan variera från person till person. Vissa kan märka förändringar inom några veckor, medan det för andra kan ta längre tid. Effektiviteten av Garcinia Cambogia kan också påverkas av andra faktorer såsom kost och fysisk aktivitet.
Ja, Garcinia Cambogia kan interagera med vissa mediciner, inklusive diabetesmediciner, statiner (kolesterolmediciner) och blodförtunnande medel. Det är viktigt att rådgöra med en hälsovårdspersonal för att undvika potentiella negativa interaktioner.
Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.
Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.
Maria Bohm
2020-06-15 (4 år sen)Hej Jag beställde Garcinia Cambogia och har inte vågat tagit den. Det låter jättebra då jag har svårt att gå ner i vikt oavsett om jag äter bra o motionerar. Jag äter mediciner som jag läser här ovan att det kan finnas risker med att ta dessa då jag har problem med ångest o astma.. Srämmer det att juag ej kan äta dessa? MVH Maria Bohm
Jonas
2020-07-03 (4 år sen)Hej Maria,
Tack för din fråga.
Vi AVRÅDER från att ta Garcinia Cambogia om du äter mediciner kopplade till ångest och astma. Anti-depp-mediciner såsom SSRI kan till och med vara farligt att kombinera med Garcinia Cambogia.
I bland annat denna studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252288/ finns ett rapporterat fall av Serotonergt syndrom där SSRI har kombinerats med Garcinia Cambbogia.
Du kan läsa mer om Serotonergt syndrom här på wikipedia: https://sv.wikipedia.org/wiki/Serotonergt_syndrom
Vår rekommendation:
- Strunta helt i Garcinia Cambogia, vill du pröva viktminskningstabletter finns bland annat fibertabletter som gör att man känner sig "mätt":
Produkten: https://www.svensktkosttillskott.se/diet-fiber?da=14-46
Om du har "sötsugsproblem" kan Kromtabletter fungera eftersom de minskar sötsuget.
Här går dessa att köpa: https://www.svensktkosttillskott.se/krom?da=14-25
En annan rekommendation att fundera över är att köpa en viktväst som du har på dig när du går promenader. Dessa kan hjälpa fettförbränningen.
Går att köpa här: https://www.svensktkosttillskott.se/iron-gym-weight-vest
Med vänliga Hälsningar
Jonas
Kundtjänst
Ingen har kommenterat på denna sida ännu