Bästa Hampaprotein 2024
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,8
|
 |
Healthwell Hampaprotein EKO |
Pris
179 kr
|
Till butik |
|
4,3
|
 |
Holistic Hampaprotein |
Pris
209 kr
|
Till butik |
|
4,1
|
 |
WellAware Hampaprotein Eko |
Pris
169 kr
|
Till butik |
|
4,0
|
 |
Rawpowder Hampaprotein EKO |
Pris
209 kr
|
Till butik |
|
3,8
|
 |
Superfruit Hampaprotein |
Pris
167 kr
|
Till butik |
Hampaproteinpulver är ett av de bästa växtbaserade proteintillskotten eftersom det är mycket biotillgängligt, rikt på essentiella aminosyror och helt organiskt. Dessutom innehåller det många andra nyttigheter som fibrer, omega 3 och mineraler. Detta har gjort att det blivit allt mer populärt och gått om andra veganska proteinpulver som exempelvis havreprotein.
När populariteten för hampaproteinpulver fortsätter att växa, börjar fler och fler varumärken erbjuda sina egna versioner av detta populära tillskott.
Med så många alternativ på marknaden kan det vara svårt att veta vilken som är rätt för dig. Vi beställde hem, testade och betygsatte 18 produkter. Högst betyg fick Healthwell Hampaprotein EKO. Fortsätt läsa den här artikeln och ta reda på vilka 5 hampapulver som fick toppbetyg.
De 5 bästa hampaprotein 2024
Vi har noggrant testat och jämfört de bästa hampaproteinerna på marknaden. Här presenterar vi våra toppval för att hjälpa dig hitta det som passar bäst för dina behov.
-
1
Healthwell Hampaprotein EKO -
2
Holistic Hampaprotein
-
3
WellAware Hampaprotein Eko
-
4
Rawpowder Hampaprotein EKO
-
5
Superfruit Hampaprotein
-
1. Healthwell Hampaprotein EKO
Ekologiskt odlat hampaprotein, fri från tillsatser, neutral smak
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Proteinhalt: 50%
- Pris / kg: 358 kr
- Protein g/kr: 1,40
- Sockerhalt: 7%
Fördelar
- Ekologiskt certifierad
- Rik på fiber
- 4,7/5 av användarna
Nackdelar
- Lite mycket socker
Ekologiskt, veganskt och 100% fritt från tillsatser och artificiella smakämnen. Hampaprotein EKO från Healthwell är enligt oss ett utmärkt alternativ för dig som efterfrågar en kraftfull proteinkälla, men vill undvika onaturliga ämnen och tillsatser som inte tillför kroppen något gott. Det här kosttillskottet innehåller hela 50 % fullvärdigt protein, 10 essentiella fettsyror samt 25 % kostfiber som hjälper till att hålla matsmältningssystemet igång och främjar ditt
välbefinnande.Tack vare att proteinet utvinns ur hampafröna med hjälp av skonsamma processer, behålls alla viktiga näringsämnen och man får ett naturligt protein med naturlig smak. Produkten har neutral smak, vilket kan upplevas ovant i början om du är van vid vanliga proteinpulver i mängder av olika smaker. Men, du vänjer dig snabbt och den naturliga smaken gör dessutom att produkten passar utmärkt att blanda i smoothies, strö över frukostfilen eller bara blanda ut i varm eller kall dryck. En perfekt energiboost på morgonen eller i samband med träning.
Är du ute efter ett högkvalitativt kosttillskott innehållande såväl nyttigt protein, bra fetter och mängder med vitaminer och mineraler - är Hampaprotein EKO från Healthwell värt de extra slantarna. En solklar favoritprodukt både hos oss och bland många nöjda kunder.
Produkten finns att köpa här:I vårt test utsåg vi Healthwell Hampaprotein EKO till "bästa hampaproteinpulvret". Vi gillar att det är helt ekologiskt, utan tillsatser och en fullvärdig proteinkälla. Perfekt både som proteinkomplement och tillskott.
179 kr179 kr -
2. Holistic Hampaprotein
Hampaproteinpulver från det kända svenska företaget Holistic
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Proteinhalt: 48%
- Pris / kg: 523 kr
- Protein g/kr: 0,92
- Sockerhalt: 4%
Fördelar
- Högt fiberinnehåll
- Fullvärdigt vegetabiliskt protein
- Från ekologiska hampafrön
Nackdelar
- Dyrast i testet
Holistic Active Hampaprotein har inte bara en utomordentligt bra smak men ger alla som föredrar en vegetarisk eller vegansk livsstil chansen till att förbereda smak- och proteinrika smoothies och maträtter.
Produkten är ett fullvärdigt protein fritt från gluten, laktos och animalier som smakar fantastiskt med frukt, vetegräs och doftrika kryddor i form av en stärkande dryck. Den är precis lika lätt att blanda i mandelmjölk som den är att använda som en extra tillsats eller i en vegorätt.
Produkten innehåller 50 % protein, endast 4 % socker och hela 23,4 % fibrer. En riktig hälsococktail fri från gluten, laktos och animaliska tillsatser. Sist men inte minst är Holistic Active Hampaprotein en ekologisk produkt utan konstigheter.
Produkten finns att köpa här:Som "bästa hampaproteinpulver med lägst sockerhalt" sticker Holistic Hampaprotein definitivt ut ur mängden. Vi gillar att man får tillgång till hampaprotein utan att riskera insulinpåslag samt att det är ekologiskt.
209 kr209 kr -
3. WellAware Hampaprotein Eko
Hampaprotein med bra smak och nyttigt innehåll
Till butiken(Apotek Hjärtat)- Proteinhalt: 50%
- Pris / kg: 338 kr
- Protein g/kr: 1,48
- Sockerhalt: 6%
Fördelar
- Ekologiskt hampaprotein
- Rik på Omega 3 & 6
- Högvärdigt protein
Nackdelar
- Dyrt
Wellawares Ekologiska Hampaprotein är mildare i smaken om man jämför den med andra alternativ. Det gör den ännu godare som tillsats i morgonens fräscha smoothie eller varför inte till en enkel hampaglass? Det ekologiska hampaproteinet fungerar bra som en extra proteinkick oavsett måltid.
Produkten ger en optimal balans av protein, fettsyror och vitaminer. Det är ett utmärkt val för alla som valt en grön livsstil. Veganer, vegetarianer och laktosintoleranta har en stor användning av produkten. WellAware är även ett bra val för alla som tränar och vill uppnå en snabb återhämtning.
Nackdelen med den här produkten är att priset är relativt högt. Detta anser vi dock kompenseras av att smaken är god och att tillskottet håller en hög kvalitet. Dessutom är den 100 % ekologisk.
Produkten finns att köpa här:Som "godaste hampaproteinet" hamnar Superfruits hampaprotein i en klass för sig. Vi gillar att det helt saknar den annars väldigt särpräglade smaken som ofta finns i hampaprotein. Passar bra ihop med det mesta.
169 kr -
4. Rawpowder Hampaprotein EKO
Ekologiskt RAW Hampaproteinpulver odlat i Tyskland
Till butiken(Gymgrossisten)- Proteinhalt: 50%
- Pris / kg: 418 kr
- Protein g/kr: 1,20
- Sockerhalt: 7%
Fördelar
- Rik på omega-3
- 100% veganskt
- Av naturliga frön
Nackdelar
- Ej svensktillverkat
Hampaprotein EKO från Rawpowder är ett ekologiskt och helt naturligt framställt kosttillskott lämpligt för dig som är vegan, vegetarian och/eller som bara är ute efter ett riktigt bra alternativ till de traditionella proteinpulvren.
Bland näringsinnehållet i den här produkten hittar vi bl a 50 % protein, ett stort gäng aminosyror, mycket kostfiber och viktiga mineraler som järn, zink och fosfor. Dessutom innehåller Rawpowders ekologiska alternativ en mycket bra sammansättning av Omega-3 och Omega-6, som annars kan vara svåra att få i sig en balanserad mängd av.
Produkten är helt fri från artificiella smakämnen och tillsatser. Är du van vid väldigt söta proteintillskott med smak av hallon, choklad eller kanske vanilj - kan smaken kännas lite annorlunda i början, men de flesta vänjer sig snabbt. Vårt bästa tips är att blanda en portion - ca 20-30 gram - i varm eller kall dryck, i en fruktig smoothie eller varför inte i frukostyoghurten. Glöm inte att skaka eller röra om ordentligt, för att undvika att klumpar bildas.
Rawpowders hampaprotein är enligt oss ett mycket prisvärt, högkvalitativt och kraftfullt kosttillskott som fungerar perfekt som en extra energiboost.
Produkten finns att köpa här:Sett till de "bästa externa kundbetygen" är Rawpowder Hampaprotein EKO väldigt populärt. Förmodligen för att det är lättillgängligt, prisvärt och gör vad det ska. Trots relativt låg proteinhalt är det uppenbart att många gillar det.
209 kr -
5. Superfruit Hampaprotein
100 % organiskt hampaprotein med 20 % fibrer och 10 % omegafetter
Till butiken(Bodystore)- Proteinhalt: 45%
- Pris / kg: 334 kr
- Protein g/kr: 1,35
- Sockerhalt: 5,1%
Fördelar
- 100% ekologiskt
- 20% fibrer och 10% omega 3
- Inga bekämpningsmedel
Nackdelar
- Lägst proteinhalt i testet
Till maten, som tillägg i en smoothie eller bara blandad med mandelmjölk är Superfruit Hampaprotein en fullvärdig proteinkälla som dessutom är 100 % ekologisk. Även om den kan smaka lite kärvt i vissa maträtter så brukar smaklökarna må bra av att blanda produkten med frukt eller i en god pannkaksmix.
För vardagsidrottare, laktosintoleranta och veganer är detta ett utmärkt sätt att få i sig bra protein och långvarig energi fri från tillsatser och rik på aminosyror, omega 3 - fetter och kostfibrer.
Det enda som kan kännas lite tråkigt är att det finns alternativ med lite högre proteinhalt, men skillnaderna är inte särskilt stora. Produkten erbjuder ett välbalanserat näringsinnehåll med låg sockerhalt och mycket fibrer.
Produkten finns att köpa här:Superfruit är det "bästa hampaproteinpulvret med hög fiberhalt". Vi gillar att de har hög nivå av både fibrer och Omega 3, vilket säkerställer lång mättnadskänsla. Plus i kanten för att det är ekologiskt.
167 kr
Hampaprotein är en utmärkt källa till aminosyran tyrosin, som spelar en viktig roll i kroppens produktion av dopamin och adrenalin. Dessa signalsubstanser är avgörande för hjärnans funktion och kan påverka ditt humör och din energinivå. Genom att inkludera hampaprotein i din kost kan du stödja kroppens naturliga processer för mental skärpa och välbefinnande.
Så gjorde vi testet
Vi beställde hem 18 produkter. Därefter testades och betygsattes hampaproteinpulvren efter följande kriterier:
- Innehåll: Hur mycket protein och fibrer innehåller hampaproteinet? Hur mycket socker och tillsatser innehåller det?
- Smak & Lösning: Är hampaproteinpulvret gott ? Finns det olika smaker att välja på? Löser det sig lätt i vatten?
- Pris: Hur mycket kostade hampaproteinet? Är det prisvärt i förhållande till innehåll och smak?
- Kundbetyg: Har hampaproteinet fått höga betyg från tidigare kunder?
- Tillverkning: Är hampan ekologiskt producerad? Hur miljövänlig är tillverkningsprocessen?
De 5 produkterna som fick högst totalbetyg kan du läsa mer om i den här artikeln.
Jämför våra 5 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
| Produktens namn | Protein per 100g | Fiber per 100g | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
|---|---|---|---|---|---|
| Healthwell Hampaprotein EKO | 50 g | 21 g | 4.8 | 179 kr | Ekologiskt certifierad, Rik på fiber, 4,7/5 av användarna |
| Holistic Hampaprotein | 48,3 g | 23,9 g | 4.3 | 209 kr | Högt fiberinnehåll, Fullvärdigt vegetabiliskt protein, Ekologisk, Glutenfri, Laktosfri, Inga tillsatser, Källa till omega-3 |
| WellAware Hampaprotein Eko | 50 g | 20 g | 4.1 | 169 kr | Ekologiskt hampaprotein, Rik på Omega 3 & 6, Högvärdigt protein, Glutenfri, Laktosfri, Sojafri, Vegansk |
| Rawpowder Hampaprotein EKO | 49 g | 22 g | 4.0 | 209 kr | Rik på omega-3, 100% veganskt, Av naturliga frön, Mineraler (Fe, Ca, Mg, Zn) |
| Superfruit Hampaprotein | 40 g | 20 g | 3.8 | 209 kr | 100% ekologiskt, Omega-fettsyror (Omega 3,6,9), Inga bekämpningsmedel, Laktosfri, Veganvänlig |
Hur man väljer rätt hampaprotein
Med så många hampaproteinpulver att välja mellan, hur vet du vilket du ska köpa?
Du behöver inte spendera mycket pengar för att hitta ett bra hampaproteinpulver, och det är viktigt att titta på ingredienslistan samt näringsfakta när du bestämmer dig för vilket som är rätt för dig.
Proteinhalten är naturligtvis viktig, men du måste också se till att pulvret du väljer är fritt från ingredienser som du är allergisk mot eller inte vill konsumera.
Du vill också se till att proteinpulvret du väljer är ekologiskt, fritt från tillsatser och konserveringsmedel, och endast är gjort med hampafrön (och kanske vissa vitaminer och mineraler).
Här är några saker att alltid tänka på när du väljer ett hampaproteinpulver:
- Ingredienser – Ingredienslistan ska bara innehålla själva proteinpulvret, kanske några vitaminer och mineraler och inget annat.
- Näring - Titta på kalorier, fett, kolhydrater och sockerinnehåll och se till att proteinpulvret du väljer är lågt i socker.
- Kostnad - Hampaproteinpulver kostar inte alltid mycket pengar, men de är inte heller lika billiga som andra alternativ, som sojaproteinpulver.
- Kundrecensioner - Kolla online för att se vad andra människor säger om hampaproteinpulvret du funderar på att köpa. Om det har många positiva recensioner är det ett gott tecken.
- Ursprung - Om du kan hitta ett hampaproteinpulver som är ekologiskt och kommer från USA, är det ännu bättre (även om detta inte alltid är en garanti eftersom ingredienser kan skickas från andra länder och märkas som sådana).
- Smaker - Hampaproteinpulver finns i en mängd olika smaker, inklusive vanilj, choklad, kola och saltad och du kan även hitta vanliga varianter.
Vad är hampaprotein bra för?
Hampaprotein är ett protein som kommer från hampafrön. Det ska inte förväxlas med marijuana, även om de kommer från liknande växter, som innehåller THC. Det innehåller inte heller någon CBD, som är en annan aktiv substans från växten.
Även om många människor är medvetna om fördelarna med att äta hampafrön i sig, kan det vara utmanande att få i sig tillräckligt av det protein du behöver från att bara äta hampafrön. Det är därför hampfröproteinpulver skapades.
Hampaproteinpulver tillhandahåller alla 20 essentiella aminosyrorna (EAA), som är nödvändiga för att bygga muskler och hjälpa din kropp att återhämta sig efter ett träningspass.
Det är en superfood som ger en mängd fördelar, inklusive ökad energi, förbättrad matsmältning och ökad immunitet. Detta protein ger också massor av vitaminer och mineraler, inklusive magnesium, zink och järn.
Proteinet i hampafrön är också lättsmält, vilket gör det till ett av de bästa alternativen till sojaproteinpulver.
Huvudfördelarna med hampaprotein
Som vi nämnde är hampaprotein en bra proteinkälla. Det innehåller inte bara alla de essentiella aminosyrorna, utan det ger också ett balanserat utbud av proteiner som är lättsmälta. Detta gör det bra för att hjälpa till med muskeltillväxt och återhämtning efter ett träningspass.
Hampaprotein är ett mycket bra laktosfritt proteintillskott som även är väldigt snällt mot magen.
Tillsammans med att tillhandahålla 20 procent av ditt dagliga proteinbehov i en portion, är hampaprotein också:
- Rik på aminosyror – Det ger dig ett välbalanserat utbud av proteiner som är lättsmälta.
- Hög i fiber – Det tillför massor av fibrer som ger fördelar för din matsmältning och allmänna hälsa.
- Perfekt för vegetarisk och vegansk kost - Ett av de bästa veganska proteinpulvren. Det ger massor av protein utan några animaliska biprodukter.
- Högt innehåll av vitaminer och mineraler - Det är rikt på flera mineraler som magnesium, zink och järn.
- Innehåller Omega-3 - Det innehåller en bra mängd omega-3 som är viktigt för bland annat hjärta och kärl.
Vem har nytta av hampaprotein?
Medan vem som helst kan dra nytta av att lägga till hampaprotein till sin kost, har vissa människor fler skäl att använda det än andra.
- Vegetarianer och veganer - Hampafrön är en av de enda proteinkällorna för vegetarianer och veganer, så de kan dra stor nytta av tillsatt hampaproteinpulver till deras dieter. Plus, på grund av mängden vitaminer och mineraler som finns i hampafrön, inklusive magnesium och zink, kan de som undviker kött av hälsoskäl få mycket nödvändig näring från hampafrön.
- De med flera allergier - Även om sojaproteinpulver ofta används som ett vegetariskt alternativ till vassle, kan hampaprotein vara ett bättre alternativ för vissa människor som är allergiska mot mejeriprodukter och soja. De med flera allergier kan ha lättare att begränsa sin allergirisk genom att undvika andra proteinpulver och istället välja hampaprotein. Dessutom, eftersom hampafrön är icke-mejeriprodukter och icke-soja, är de ett av de minst bearbetade fröna som finns tillgängliga, vilket gör dem mer allergenvänliga.
- Äldre - Äldre individer kan också dra nytta av att lägga till hampaprotein till sina dieter av olika anledningar. Det är lätt att smälta, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för personer med artrit och andra smärtsamma fysiska tillstånd. Mängden vitaminer och mineraler är också bra för att stödja allmän hälsa och välbefinnande. Dessutom gör den rika smaken det bra för alla som har svårt att äta mycket och njuter av smaken av hampaproteinpulver.
Biverkningar av hampaprotein
För- och nackdelar med hampa och vassle
Ska jag välja vassle eller hampa?
Vassleprotein är en biprodukt från komjölk och kan således inte konsumeras av varken laktosintoleranta, vegetarianer och veganer.
Förutom att det är animaliskt har det även oftast ett högt innehåll av smakämnen, konserveringsmedel och andra tillsatser.
Hampaprotein å andra sidan är ett helt naturligt alternativ från växtriket och är säkert för nästan alla. Det innehåller sällan några tillsatser eller är GMO-modifierat.
Fördelen med vassle är att du får betydligt mer protein för pengarna och kroppen har enklare att ta tillvara på proteinet.
Den stora fördelen med hampaprotein är att det är rikt på fibrer och väldigt skonsamt för magen.
Om du tar medicin för högt blodtryck eller vätskedrivande medicin så rekommenderas det att du konsulterar läkare innan du konsumerar hampa. Hampa har nämligen lätt vätskedrivande egenskaper och kan sänka blodtrycket. Vid graviditet rekommenderar också att du konsulterar läkare då forskningen än så länge är bristfällig på området.
Hampa har få kända bieffekter och är att anses som ett säkert livsmedel som kan förtäras dagligen. Men vissa kan uppleva någon av följande biverkningar:
- Gaser: Hampa har ett rikt fiberinnehåll vilket kan leda till uppblåsthet och gasig mage om du tar en stor dos. För att undvika detta rekommenderar vi att du börjar med något mindre doser än förpackningen rekommenderar för att se hur du reagerar. Kosttillskott mot gasig mage hjälper dig som skulle få stora problem av gaser.
- Allergi: Hampaallergi förekommer hos ett fåtal individer, hampa ses generellt sett som ett allergivänligt livsmedel, men överkänslighet kan förekomma.
- Sänkt blodtryck: Hampa kan sänka blodtrycket, men det finns inte tillräcklig forskning för att fastställa hur ofta det sker och om det även gäller som proteinpulver. En blodtrycksmätare hjälper dig att få koll på ditt blodtryck.
Vilket hampaproteinpulver är bäst?
Det bästa hampaproteinpulvret ska vara ekologiskt, rikt på protein och fibrer, smaka bra och lösa sig enkelt i vatten. Det ska såklart inte kosta onödigt mycket heller.
Med det sagt rekommenderar vi Healthwell Hampaprotein EKO som ditt nästa hampaprotein. Det är ekologiskt hampaprotein med 50 % protein, 25 % fibrer och helt utan tillsatser. Healthwell Hampaprotein EKO har en neutral smak och det blir snabbt klumpfritt i en shaker.
Tittar man på vad kunderna har att säga så är vissa skeptiska till smaken, men de flesta tycker ändå att den funkar helt ok. Flera personer med känslig mage vittnar om att Healthwell Hampaprotein EKO fungerar mycket bättre än deras tidigare proteinpulver.
FAQ: Vanliga frågor om hampaprotein
Nedan följer några av de vanligaste frågorna gällande hampaprotein
Är hampaproteinpulver lagligt?
Växten hampa är förbjuden och klassat som narkotika, men hampaprotein är helt lagligt eftersom det inte innehåller några spår av det narkotikaklassade ämnet i hampa.
Hur smakar hampaproteinpulver?
Hampaproteinpulver har en väldigt speciell smak som kommer från själva växten. Det är även svårt att smaksätta hampaprotein då den naturliga smaken lätt skär sig med de tillsatta. Smaken kan beskrivas som lite gräsaktig.
Bästa sättet att få reda på om man gillar det eller inte är såklart att beställa hem en förpackning och testa.
Kan hampaprotein vara farligt?
Hampaprotein är generellt allt annat än farligt och det finns ingen anledning att vara rädd. Det är tvärtom ett väldigt nyttigt och skonsamt alternativ. Det finns dock vissa som bör vara försiktiga med hampa. Det gäller främst personer som lider av herpes eller autoimmuna sjukdomar.
Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.
Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu